perjantai 1. joulukuuta 2017

Reissunaista laulattaa

Kuntämä teksti tulee ulos olen taas matkalla kohti aurinkoista kotia 😍 ja nautin jo pelkästä kotiin pääsemisen ajatuksestakin. Aurinko, meri ja valoisuus ovat ne kolme suurinta "luonnonvoimaa" joita kaipaan. Toki myös ystäviä ja tuttavia, tanssitreenejä ja kielitunteja, kaikkia sosiaalisia kuvioita on ollut ikävä. Niin, ja omaa vaatekaappia, vuodetta, tuoreita kasviksia ja hedelmiä...
Alanyan joulukuusi 2 v sitten päivänvalolla

Toivottavasti Suomessa tavaksi tullut liikuntamäärä pysyy samanlaisena, sillä kehossa huomaa jo muutoksia. No, 8- 10 viikkotuntia liikuntaa on paljon ja vähempikin riittäisi, mutta tuosta määrästä on ollut hyötyä niin lihaskunnolle kuin liikkuvuudellekin. Tavoitteena on pystyä jatkamaan edes viittä viikkotuntia. Itsestähän se loppujen lopuksi on kiinni lähdenkö ulos ja kävely- tai pyörälenkille. Tanssitunneille palaan joka tapauksessa, jos vaan ryhmään vielä pääsee ja mahtuu.

Huomisen, lauantain, päivitys tulee siis Alanyasta, jos Luoja suo. Mikä riemu kupliikaan mahan pohjassa :)) .

Tässä pari biisimaistiaista. Ensin uusi
Ja vanha tuttu,aina niin ihana

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos kommentistasi. Mikäli kommenttisi ei sisällä vihapuhetta, se julkaistaan tarkastamisen jälkeen.